تائوئيسم داراي 5000 تا 8000 سال تاريخ طبي و فلسفي است.در عين حال، مادر طب سوزني، طب فشاري، دلفينگ وفلدين كرايس نيز هست.


تائو به معناي قوانين طبيعي، نظام طبيعي، تحويل فصلها، هنر، روش، قدرت يا اراده نيز هست.


از ديدگاه تائويي، هماهنگي و تعادل اصل سلامتي است(البته كليه علوم انرژي به اين اصل اعتقاد دارند). بدن يكپارچه ديده مي شود ويك صدمه در يك اندام يا زخمي شدن، موجب ضعيف شدن تمام بدن مي شود.


با اين حال اگر اجازه داده شود، بدن خودبخود بسوي سلامتي طبيعي باز خواهد گشت.


علت ناراحتيها گرفتگي انرژي در بدن است. كمبود انرژي يا ازديادانرژي در يك قسمت بدن موجب بروز ناراحتي در آن منطقه ودر كل،موجب بروز ناراحتي در كل بدن مي گردد.


تائوي سلامتي بخش، چي يا انرژي حياتي را در بدن بيدار كرده آن را در قسمتهاي لازم به گردش در مي آورد و به ما مي آموزد كه چگونه خودرا درمان كنيم.


سيستم تائو هر يك از اندامهاي داخلي بدن را به يكي از پنج عنصر طبيعي مربوط ميداند(آهن-آب-چوب-آتش وخاك).


در عين حال هر يك از اندامها با يكي از فصول سال ويك رنگ ويك خصوصيت طبيعي(نمناكي-خشكي-بادو...) ارتباط دارد.


به عنوان مثال:


قلب با تابستان، آتش ورنگ قرمز ارتباط دارد. يك قلب سالم با هيجان و ولرمي در رابطه است. فصلي كه هراندام خاص با آن مربوطاست پر كار ترين زمان آن اندام محسوب مي شود.


از ديدگاه تائويي بدن، ذهن و روح يگانه و يكپارچه هستند. بدين دليل طب چيني، عصبانيت، ترس، ظلم و احساسات منفي مشابه آن وهمچنين لذت بيش از حد ويا هيجان زيادرا كه احساسات مثبت محسوب مي شوند  عاملي براي صدمه زدن به اندامها ميداند.


تبسم دروني وشش صداي تندرستي بخش همان قدر كه براي ترقي بدن مفيد هستند، در متعادل شدن احساسات نيز به ما كمك مي كنند.


تمرينات سلامتي يا حفظ سلامتي جسمي و روحي يكي از مباحث اساسي مكاتب شرق از جمله تائويسم، بوديسم و ودائي هاست كه امروزه در كشورهاي بزرگ و مترقي دنيا حائز اهميت فراوان است.


با انجام تمرينات دروني تائو مي توان سلامتي كامل جسم و روح را در سطوح بالاي آگاهي تجربه كرد.


تا چندي پيش اين علوم بطور پنهاني تمرين و آموزش داده مي‌شد. اما ما سعي مي‌كنيم در اين وبلاگ تمامي موارد مربوط به اين علم كهن را توضيح داده و به تمرينهاي عملي آن بپردازيم.


جاري ساختن انرژي حياتي از دستها را چرخش انرژي در دايره ميكرو كوزميك، شش كانال مخصوص، دانش تركيب پنج عنصر، سيماي دروني، تركيب زمين و آسمان، مهرومموم شدن پنج اندام حسي، روشن شدن ‍» لي» بوسيله خون، و يكساني انسان و آسمان و ... مواردي هستند كه بدانها اشاره مي‌شود.


 


- سيستم


تائوي سلامتي نوعي سيستم خودياري براي جلوگيري از ناراحتي ها و استرس است و براي تمام مراحل زندگي يك شخص كارائي دارد . آموزش ابتدائي اين سيستم با شيوه آسان و حركات بدني، تنها براي افزايش  انرژي حياتي و يا چي مي باشد.


بعد ها اين انرژي حياتي قابل گردش در كانالهاي طب سوزني بدن است. همچنين قابل استفاده جهت دستيابي سلامتي و نشاط، احساسات متعادل و بروز خلاقيت مي‌باشد.


نتيجه صدها سال تمرينات تائويي به شكل تائوي سلامتي مدرن، يك سيستم دردسترس براي همه است.بيشتر اين تمرينات از زمانهاي گذشته تا به امروز تنها به يك گروه استاد تائويي منتخب و به شاگرداني كه به دقت انتخاب مي‌شدند آموزش داده‌مي‌شده است.


عليرغم روحاني بودن، تائوي سلامتي دين نيست، هرچند كه براي دين مناسب است و احتياجي به هيچ گونه مراسم ديني، مذهبي و پيروي از هيچ گرويي ( رهبر مذهبي يا استاد روحي) ندارد.


در اين مكتب احترام استادان و معلمان رعايت مي شود ولي اين اشخاص به چشم افراد روحاني ديده نمي‌شوند.


سطوح بالاتر حاوي تمرينات دقيق و كامل مراحل ابتدائي سيستم تبسم دروني و شش صداي سلامتي بخش مي‌باشد.


 


تمامي سيستم عبارتست از 3 مرحله:


1- در اولين پله، انرژي سلامتي براي بالا بردن قدرت بدني و متعادل كردن آن بكارگرفته مي‌شود.


2- دومين مرحله براي تبديل احساسات منفي به انرژي مثبت بكارگرفته مي‌شود.


3- مرحله سوم عبارتست از تمرينات روحي و خلاقيت .


 هر مرحله هم تمرينات ذهني ( مراقبه) و هم تاي چي چوان ، باگوا و چي‌كونگ پيراهن آهني را نيز شامل مي‌شود.

 اميدوارم هميشه سلامت باشي